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Ayuno Intermitente Horarios
Veo en las redes sociales que mucha gente pregunta si el Ayuno Intermitente tiene un Horario. La realidad es que no, no existen horarios específicos para hacer el ayuno intermitente 16/8, dependiendo de la intención que se tenga basta con cumplir al menos 16 horas de ayuno para comenzar a ver algunos de los beneficios que te ofrece el ayuno intermitente.
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Ayuno Intermitente y Diabetes Tipo 2
Ayuno intermitente y Diabetes: ¿Puedo realizarlo si padezco esta enfermedad? El ayuno intermitente es una práctica alimenticia que ha dado mucho de qué hablar en los últimos años, sin embargo, también han surgido muchas dudas respecto a su efectividad y a cuán beneficiosa puede ser en ciertos casos específicos.
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5 Claves Para Un Ayuno Intermitente Exitoso
Si estás pensando en implementar en tu vida un ayuno intermitente exitoso o si ya has tomado la decisión de iniciarlo y quieres sacarte el máximo provecho, entonces este post será de gran ayuda para ti.
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Riesgos del Ayuno Intermitente
Con la creciente popularidad del ayuno intermitente para bajar de peso también es muy importante conocer cuales son los riesgos.
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Ayuno Intermitente Para Bajar de Peso
Como ya lo sabes el Ayuno Intermite no es una dieta, pero ¿Haciendo Ayuno Intermitente automáticamente vas a bajar de peso?
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Tipos de Ayuno Intermitente.
Existe mucha información aquí y allá sobre los muchos beneficios del ayuno intermitente, desafortunadamente al mismo tiempo esto genera demasiadas dudas en las personas que apenas quieren aprender como comenzar el ayuno intermitente.
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